炎热夏季，人们总喜欢点冰啤酒，开着空调打地铺，对强直性脊柱炎患者来说，这些平常的消夏方式却可能对身体造成更大的伤害。医生提醒：夏季强直性脊柱炎患者要注意自己的衣食住行，利用季节优势科学治疗，彻底告别病痛。 
点夏季如何治疗强直性脊柱炎？击快速咨询
一、夏季远离加重病情的食物
中午喝稀饭，晚上火锅吃到撑，再来几瓶冰啤酒……夏季里忽冷忽热、忽少忽多的饮食习惯，会使肠胃炎的发病率有所增多，而肠胃炎可能会诱发强直性脊柱炎的发作。
医生介绍，有的研究认为，有些有害微生物的繁殖可能有赖于某些食物，摄入这种食物可促使病菌大量繁殖产生毒素，这些毒素与细菌抗原进入体内，会增强某些不良免疫反应而加重强直性脊柱炎病情。因此，人们应注意日常饮食。
医生建议，首先是过去曾明显诱发和加重病情的食物应避免。另外，要养成良好的饮食习惯，注意卫生，暴饮暴食、食不洁食物会增加肠道疾病的机会，增加强直性脊柱炎的发病率、加重病情。饮食上，应注意蛋白质与维生素的补充，如牛肉、羊肉、鸡肉可与当归、黄芪、枸杞子等药同煮而食。蔬菜方面，生菜、白菜、黑木耳、海带等都可以帮助减轻症状。丰富的蛋白质和微量元素能促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损处。夏日里与朋友小酌是可以的，但应适当饮酒，而且切记不可喝冷饮、冻啤酒等。
二、游泳时水温不能太凉
在高温烘烤下，能享受水中带来的凉意，其欢畅的感觉自是不言而喻。患有强直性脊柱炎的年轻小伙小林，自2年前被确诊为强直性脊柱炎后，便放弃了自己最喜爱的游泳。每年夏天到来，看着周围的朋友开心的去泳池避暑时，林阳只得苦笑。像林阳一样，不少患有严重骨骼、关节或脊柱疾病的患者，总认为游泳似乎已成为永远不属于他们的运动。
“强直性脊柱炎患者不能游泳，这其实是一个误区。其实，游泳有时还能缓解病情。”医生认为，游泳是一项有益于全身的运动，游泳时能使脊柱保持正常的生理曲线，在水中运动，更容易促进僵硬、疼痛的关节区域的活动，对脊柱病变患者有改善疼痛、放松关节的作用。
不过，游泳时的水温控制是关键，应尽量避免在凉水中游泳。因为强直性脊柱炎患者本身比较怕冷，而冷水对骨关节病变等有加重病情的可能，所以患者应尽量在温水池中游泳。
三、仰卧在硬板床上最好
早晨起床时还有久坐起立时，都会感觉背部僵硬不适，甚至还有些疼痛，罗先生将这些症状归结为床太硬。于是，罗先生立即为自己换上了价格不菲、非常舒适的床垫，沙发也换成了更柔软的布艺沙发，可最后却发现自己越休息越痛苦。到医院检查，才发现患上了强直性脊柱炎，而且舒适的卧具还让他的病情迅速发展到了更严重的阶段。
究竟什么样的睡姿，才是强直性脊柱炎最正确的睡眠方式呢？“睡在硬板上，采用仰卧的姿势，若有必要可以不用枕头，这就是强直患者最标准的睡法。”医生解释，人腰背不舒服时，总喜欢用那些看起来舒适的软床垫，但这正是造成病情向更坏方向发展的原因。因为，当患者睡在软床上时，无论仰卧、侧卧都可能使受压的部位塌陷下沉，造成脊柱更加弯曲或扭转变形。特别是在仰卧时，会破坏脊柱的生理平直，加重颈、肩、背、腰等各部位的额外负担。硬板床则可能保持脊柱的生理位置，这不仅适用于强直性脊柱炎患者，对所有人都有借鉴意义。
四、“冬病夏治”能收远期疗效
中医有“春夏养阳，秋冬养阴”的原则。气温最高、阳气最盛的伏天，是机体气血充盈，经脉之气流畅，穴位更加敏感的时节，是治疗慢性、顽固性疾病的最佳时机。此时治疗一些宿疾，往往能收到事半功倍的效果。
医生介绍，中西医结合的方法是夏天治疗强直性脊柱炎非常有效的的方式。通过西医精准介入，中医综合调理，达到整体康复。辽宁京城强直医院的医生指出，临床很多患者久治不愈，很大程度上因为没有针对病灶进行靶向治疗， “小3D康复体系”的问世开创了强直性脊柱炎治疗的新局面，通过介入生物活性肽类小具有吞噬病变细胞及促进骨组织修复的功能，在消融及代谢完病变组织后，进行修复受损的滑膜组织功能及周边关节骨组织，从而实现治疗与修复于一体。
“小3D康复体系”不仅能防止炎性因子的再次入侵，还能快速修复受损的关节组织，促使机体关节组织分泌多种营养因子，加快脊柱等关节组织生长与修复并在机体内逐渐建立机体保护机制，防止疾病再次复发。
【温馨提示】：强直性脊柱炎患者在接受系统化的治疗后，医生应根据患者的具体情况，量身定制个性化术后康复方案，以帮助患者恢复躯体功能，从而实现永久康复的目的。如您还有疑问，可以点击此处进行在线咨询，祝您早日康复。康复咨询热线：024-3165-7599.
