在日常生活当中，我们尽早了解一些常见疾病的出现，强直性脊柱炎就是其中的一种，这种疾病的发生，让患者承受了非常多的痛苦，平时我们应该尽早了解这种疾病的发展，并且要注意合理的进行治疗，避免造成更多痛苦，那么，强直性脊柱炎患者的生活保健方法有哪些？
1、保持良好的心态。由于强直性脊柱炎病程绵长，发病时使得不少患者坐立难安。所有患者都迫切希望本病能早日痊愈，导致很多患者在治疗过程中存在急躁情绪，对长期治疗缺乏足够的思想准备，有的患者甚至对治疗失去信心，这种半途而废的做法是非常不正确的。强直性脊柱炎患者在治疗中应当保持良好的心态，积极配合治疗。
2、保持正确的生理姿势。不良的坐姿也是诱发强直性脊柱炎的主要因素，因此，为了防止脊柱畸形和僵直现象的发生，患者在休息的时候一定要保持适当的体位，睡觉的时候最好采取仰卧位，最好是不垫枕头睡硬板床;站立的时候应当尽量挺胸收腹;坐位时最好桌子要高一些，椅子要矮一些，保持脊柱呈一条直线。专家建议，患者朋友还应尽量减少做过重的体力活，以防身体照成第二次伤害。
3、功能性锻炼。大部分强直性脊柱炎患者由于疼痛，因而长期卧床不活动，容易导致关节粘连、僵直和肌肉萎缩。因而，强制性脊柱炎患者如果不是疼痛特别严重，必须卧床休息的，应当做一些适当的活动，如坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等。
平时大家应该尽早了解这种疾病的发病特点，并且要注意合理进行治疗，要注意保暖方法，同时也要注意功能锻炼，若是有游泳的条件。应该注意游泳的方法，这样有助于保持脊柱健康而且还可以增加肺活量，平时大家需要注意这种疾病的发病，有效治疗。
