很多患有强直性脊柱炎的患者听到别人说，可以做锻炼，帮助病恢复，医生表示，锻炼的确可以帮助病情恢复，但是不能盲目，要找对方式，否则会有适得其反的效果，那么强直性脊柱炎的正确锻炼方式有什么呢？沈阳治疗强直性脊柱炎的医院哪好？下面我们看看医生的详细介绍吧。
【日常锻炼】
医生介绍：强直性脊柱炎患者坐时应选择直角的硬木椅，且腰背要挺直，如感到劳累，可将臀部后靠，腰背紧靠椅背进行休息。患者在日常站立时头应保持中位，下额微收，两肩下垂自然放松，腹部略收，双脚与肩同宽，踝、膝、髋等关节保持自然位，重心居中不要偏移。
【功法锻炼】
沈阳治疗强直性脊柱炎的医院哪好？强直性脊柱炎患者除了要在日常生活中注意卧姿、坐姿和站姿，还可进行一些功法锻炼。例如：双腿并步站立，脚尖脚跟内侧并齐，双手叉腰，以腰为运动点向左、向后、向右、向前转动次，然后再反方向转动50次，仰卧双脚并扰，脚尖向上，双手自然放在身体两侧，调抱着呼吸约3分钟，然后先吸气，用意念将气送入下丹田，同时腰部、臀部向上拱起，将劲力集中在腰和肩背部，呼气时腰、臀部落下，如此反复数息10次。
沈阳治疗强直性脊柱炎的医院哪好？以上是对强直性脊柱炎正确的锻炼方法的介绍，强直性脊柱炎正确锻炼不但能预防脊柱畸形，而且能提高治疗效果，但是患者一定要有选择的进行，锻炼一定要适量。医生提醒，同时强直性脊柱炎患者还要注意合理饮食，以便有更好的恢复效果。
